提到中国篮球，姚明是一个绕不开的名字。这位身高2米26的巨人不仅在NBA赛场上留下了浓墨重彩的一笔，更带领中国男篮在国际赛场上创造了无数辉煌时刻。

一、初露锋芒的上海大鲨鱼时期

1997年，17岁的姚明首次代表上海大鲨鱼队出战CBA。那个赛季他场均得到10分8篮板，虽然数据不算亮眼，但2米26的身高和灵活的脚步已经引起全国关注。2001-02赛季，姚明带领上海队终结八一王朝，场均32.4分19篮板4.8盖帽的恐怖数据至今仍是CBA传奇。

二、NBA生涯的巅峰时刻

2002年以状元秀身份加盟休斯顿火箭后，姚明迅速成为联盟最具统治力的中锋之一。2004年对阵老鹰的比赛中，他狂砍41分16篮板7助攻，创下生涯得分新高。2007-08赛季，他带领火箭取得22连胜，这是NBA历史第四长的连胜纪录。

"姚明改变了世界对亚洲篮球的认知，他证明黄种人也能在NBA打出顶级表现。"——NBA总裁大卫·斯特恩

三、国家队的灵魂人物

从2000年悉尼奥运会到2008年北京奥运会，姚明始终是中国男篮的定海神针。2004年雅典奥运会，他带队击败塞黑闯入八强；2008年北京奥运会，他带伤出战，在与美国队的比赛中开场连得5分，让全世界看到了中国篮球的进步。

• 2004年雅典奥运会：场均20.7分9.3篮板
• 2006年世锦赛：场均25.3分9篮板
• 2008年北京奥运会：场均19分8.2篮板

四、退役后的篮球传承

2011年退役后，姚明并没有离开心爱的篮球。作为中国篮协主席，他推动CBA改革，建立青训体系。2023年男篮世界杯期间，他亲自担任解说嘉宾，用专业的分析继续为中国篮球贡献力量。

从上海到休斯顿，从奥运会到世界杯，姚明用他的天赋和努力，在篮球史上书写了一段属于东方的传奇。他的故事证明，真正的伟大不仅在于个人成就，更在于能够推动整个运动的发展。