发烧可以运动吗
发烧是否可以运动主要取决于自身身体情况,如果发烧后身体不是很虚弱,则可以运动,如果发烧后躯体症状比较明显,则不可以运动。 1、可...
发烧是否可以运动主要取决于自身身体情况,如果发烧后身体不是很虚弱,则可以运动,如果发烧后躯体症状比较明显,则不可以运动。
1、可以运动的情况:如果发烧不是很严重,属于低烧,如口腔温度在37.3-38℃,如果患者还有一定体力,不适症状不明显,可以在接受治疗期间每天定时进行散步、慢跑等运动,可增加全身血液循环,促进身体恢复,一般不会增加不适感。
2、不可以运动的情况:发烧以后体内新陈代谢加快,可导致能量消耗速度加快,而且如果是感染引起的发烧,致病微生物还会与人体抢夺供能营养物质,导致人体更虚弱。在发烧比较严重的情况下,比如体温已经超过38.5℃,能量消耗比较多,人体会出现乏力、疲软、精力不足、头晕等症状,在这种情况下,由于体力不支,再进行运动消耗掉一些能量,会加重无力感,所以不可以运动。
发烧后需要先到医院普通内科或急诊科完善体温检测、血常规等项目明确发烧原因,然后遵医嘱采取退烧药、抗感染药物等进行治疗,再根据自身身体情况考虑是否需要运动。如果可以运动,需要控制好运动量以及运动方式,以免运动过度影响身体恢复。