先来看一下全球体脂率最低的男性，他叫叫汉马特，是一名建筑工人，今年47岁，他热爱健身，还兼职健身教练，对于健身他坚持了30年从未放弃。

他是全球体脂率最低的男人，一般情况下都在5%以下，最低时能达到2.3%。这样的数据常人是无法达到的。如此低的体脂率非常难得，要克服很多的困难。

我们看一下男性不同体脂率对比图：

能达到百分7以下的人很少，C罗在最低时体脂率才7%，正常男性很难达到这么低，而且这位健身达人在这么低的体脂率下完全没有靠药物来维持，纯自然健身。

下图感受一下：

Eleonora Dobrinina，1981年出生的俄罗斯妹子，被号称世界上体脂最低的女人。

体脂率达到惊人的3%。

3%体脂率是什么概念呢?一波动图先来感受一下

看看这肌肉线条，也是没sei了。

Eleonora Dobrinina是一名健美选手

平时的健身日常也是强到不行

估计连男生都要自叹不如

虽然欣赏不来但是能做到这样也够牛逼的

女人低体脂，基本绝经了

这样的身材我还是算了吧!

抱着我的脂肪过年。返回搜狐，查看更多